Sağlıklı bireyin bulunduğu kilo kendi tercihidir. Bu nedenle beslenme ve kilo kontrolü yapılırken amaç, kişinin ideal kilosunu daima korumasını sağlayıp, kişiye özel sağlıklı beslenme düzenlemesiyle yaşam kalitesini arttırmaktır.
Ne yazık ki moda diyetlerle kalıcı kilo verilmesinin mümkün olmadığı kanıtlanmış bir gerçektir. Verdiğiniz kilonun geri alınmasının yanı sıra metabolizma hızı yavaşlayabilir. Beslenme yetersizlikleri oluşabilir. Bu nedenle yolun belki de yarısını kat etmenizi sağlayacak şey, kilo vermek için mucize çözüm olmadığını ama size ve tercihlerinize önem veren uzman bir beslenme uzmanına ve bilimsel çözümün mümkün olduğunu kabullenmenizdir.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.
